Tomaatti-sipuli uunissa
Käytä isoja tomaatteja 3 kappaletta ja 2 sipulia.
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3941g | 800kcal | 23.6g | 149.7g | 11.8g | 55.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 876g | 236kcal | 11.4g | 42g | 1.8g | 14.9g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 175g | 1576kcal | 0g | 0g | 175.1g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 8.8g | 20kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5265kcal | 72g | 390.2g | 378g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2633kcal | 36g | 195.1g | 189g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1316kcal | 18g | 97.6g | 94.5g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.7g | 3.9g | 3.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu