Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 2090g | 1787kcal | 43.1g | 271.9g | 50.4g | 16.3g | |
| Suola, annos 3g | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 410g | 516kcal | 45.1g | 1.2g | 36.9g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 2459g | 8607kcal | 332g | 1613.1g | 71.3g | 135.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21819kcal | 840.4g | 3772.4g | 317.2g | 303g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10910kcal | 420.2g | 1886.2g | 158.6g | 151.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5455kcal | 210.1g | 943.1g | 79.3g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu