Siemenleipä

Sekoita munat ja rahka hyvin.

Sekoita siemenet, jauheet ja leivinjauhe (2 tl) ja lisää ne taikinaan.

Paista n. 200 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1455g2075kcal181.8g4.4g149.1g0g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g2273g1477kcal250g95.5g6.8g0g
Leivinjauhe 91g160kcal4.7g34.4g0g0.5g
Auringonkukansiemen 455g2699kcal104.5g57.3g225g27.3g
Kookosjauho, 1 rkl (Covovi), annos 14g273g491kcal38.2g20g29.1g24.5g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g273g1636kcal65.5g18g147.3g0g
Pellavarouhe reformi luomu182g582kcal52.7g12.7g36.4g56.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g18241kcal1394.8g484.6g1187.4g217.4g
Valittu annoskoko5000g9120kcal697.4g242.3g593.7g108.7g
Annoskoko puolitettuna2500g4560kcal348.7g121.2g296.9g54.4g
Arvot/100g100g182kcal13.9g4.8g11.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=218431