Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 2591g | 8497kcal | 308.3g | 1520.7g | 124.4g | 318.7g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 648g | 1969kcal | 56.7g | 358.8g | 12.3g | 90g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 648g | 2222kcal | 66g | 453.4g | 7.8g | 22.7g | |
| Rypsiöljy | 725g | 6415kcal | 0g | 0g | 725.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 130g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 259g | 455kcal | 13.5g | 97.9g | 0g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 39117kcal | 889g | 4861.6g | 1739.8g | 865.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 19559kcal | 444.5g | 2430.8g | 869.9g | 432.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 9779kcal | 222.3g | 1215.4g | 435g | 216.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu