Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 344g | 2493kcal | 4.1g | 1.4g | 279.4g | 0g | |
| Vesi | 4296g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 258g | 884kcal | 26.3g | 180.4g | 3.1g | 9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 95g | 265kcal | 8.5g | 6.6g | 21.7g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7284kcal | 77.8g | 376.8g | 608.6g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3642kcal | 38.9g | 188.4g | 304.3g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1821kcal | 19.5g | 94.2g | 152.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu