Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 2784g | 3062kcal | 528.9g | 25.1g | 111.3g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 1392g | 334kcal | 13.9g | 50.1g | 4.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 825g | 1072kcal | 24.7g | 16.5g | 107.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8936kcal | 1135g | 183.4g | 445.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4468kcal | 567.5g | 91.7g | 222.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2234kcal | 283.8g | 45.9g | 111.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu