Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 2884g | 4182kcal | 461.4g | 77.9g | 216.3g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 180g | 1298kcal | 0g | 0g | 144.2g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 1839g | 1287kcal | 36.8g | 60.7g | 95.6g | 11g | |
| Rypsiöljy | 97g | 861kcal | 0g | 0g | 97.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15254kcal | 996.4g | 277.2g | 1106.8g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7627kcal | 498.2g | 138.6g | 553.4g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3814kcal | 249.1g | 69.3g | 276.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu