Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 1004g | 1807kcal | 18.1g | 35.1g | 170.7g | 26.1g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 2811g | 6393kcal | 142.2g | 492.8g | 395.8g | 163.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1004g | 823kcal | 34.1g | 190.8g | 10g | 10g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 100g | 96kcal | 1.1g | 18.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 80g | 84kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18405kcal | 403.6g | 1500.2g | 1154g | 401.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9203kcal | 201.8g | 750.1g | 577g | 200.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4601kcal | 100.9g | 375.1g | 288.5g | 100.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu