Snäck-keitto

Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.

Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.

Nam nam kermaviilin kanssa ;)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1842g0kcal0g0g0g0g
Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g1151g656kcal16.1g142.7g2.3g0g
Keittojuurekset, apetit614g160kcal5.5g29.5g1.8g14.1g
Kevyt snack (Atria), annos 280g1289g2192kcal125g103.1g141.8g6.4g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi1.5g5.1kcal0.1g0.2g0.4g0g
Suola, annos 3g4.6g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 6.1g17kcal0.7g2.4g0.2g1.6g
Basilika, tuore 92g25kcal2.9g1g0.7g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g6109kcal300.6g557.8g294.4g47.2g
Valittu annoskoko5000g3055kcal150.3g278.9g147.2g23.6g
Annoskoko puolitettuna2500g1527kcal75.2g139.5g73.6g11.8g
Arvot/100g100g61kcal3g5.6g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237009