Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1842g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 1151g | 656kcal | 16.1g | 142.7g | 2.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 614g | 160kcal | 5.5g | 29.5g | 1.8g | 14.1g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 1289g | 2192kcal | 125g | 103.1g | 141.8g | 6.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.5g | 5.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.1g | 17kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Basilika, tuore | 92g | 25kcal | 2.9g | 1g | 0.7g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6109kcal | 300.6g | 557.8g | 294.4g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3055kcal | 150.3g | 278.9g | 147.2g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1527kcal | 75.2g | 139.5g | 73.6g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu