Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 1667g | 3900kcal | 188.3g | 8.3g | 366.7g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 2500g | 625kcal | 37.5g | 100g | 7.5g | 62.5g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 833g | 750kcal | 125g | 20.8g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10550kcal | 701.6g | 258.2g | 781.8g | 125g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5275kcal | 350.8g | 129.1g | 390.9g | 62.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2638kcal | 175.4g | 64.6g | 195.5g | 31.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu