Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 397g | 566kcal | 49.6g | 1.2g | 40.7g | 0g | |
| Sokeri | 307g | 1244kcal | 0g | 306.2g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 301g | 2704kcal | 0g | 0g | 300.5g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2404g | 817kcal | 4.8g | 170.7g | 7.2g | 43.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 469g | 1608kcal | 47.8g | 328.1g | 5.6g | 16.4g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 721g | 332kcal | 23.1g | 34.6g | 10.8g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 240g | 613kcal | 39.9g | 81.7g | 14.7g | 72.1g | |
| Sokeri | 102g | 415kcal | 0g | 102.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 42g | 153kcal | 1.5g | 33.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16968kcal | 335.2g | 2129.8g | 762g | 263.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8484kcal | 167.6g | 1064.9g | 381g | 131.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4242kcal | 83.8g | 532.5g | 190.5g | 66g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu