Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2832g | 4701kcal | 538g | 0g | 283.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 607g | 277kcal | 18.2g | 29.1g | 9.1g | 0g | |
Sipuli | 334g | 101kcal | 4.2g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 253g | 847kcal | 55.6g | 0.8g | 70.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 202g | 607kcal | 46.5g | 0g | 46.5g | 0g | |
Neljänviljanhiutale | 121g | 400kcal | 12.2g | 70.4g | 4.2g | 14g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 109g | 279kcal | 18.1g | 37.2g | 6.7g | 32.8g | |
Kananmuna kuoreton | 324g | 462kcal | 40.5g | 1g | 33.2g | 0g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 218g | 623kcal | 65.5g | 4.4g | 37.1g | 66.8g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 16590kcal | 1597.6g | 317.8g | 983g | 238.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 8295kcal | 798.8g | 158.9g | 491.5g | 119.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4148kcal | 399.4g | 79.5g | 245.8g | 59.7g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 16g | 3.2g | 9.8g | 2.4g |