Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 3500g | 12565kcal | 756g | 1900.5g | 213.5g | 220.5g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1000g | 9000kcal | 0g | 0g | 1000g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 500g | 2815kcal | 134.5g | 55g | 241g | 43g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 48760kcal | 1781g | 3911g | 2909g | 527g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 24380kcal | 890.5g | 1955.5g | 1454.5g | 263.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 12190kcal | 445.3g | 977.8g | 727.3g | 131.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu