Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 545g | 763kcal | 76.3g | 76.3g | 18.5g | 261.5g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1513g | 984kcal | 166.5g | 63.6g | 4.5g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 605g | 1029kcal | 90.8g | 0g | 72.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 218g | 225kcal | 2g | 52.5g | 0.2g | 2.6g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 182g | 540kcal | 2.7g | 11.6g | 54.5g | 0.1g | |
| Tonnikala vedessä | 363g | 379kcal | 81.5g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 61g | 272kcal | 11.5g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 908g | 999kcal | 133.5g | 9.1g | 45.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 605g | 1574kcal | 187.7g | 0g | 90.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13529kcal | 1505g | 426.2g | 632.2g | 528.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6764kcal | 752.5g | 213.1g | 316.1g | 264.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3382kcal | 376.3g | 106.6g | 158.1g | 132.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu