Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1217g | 2694kcal | 212.9g | 0g | 206.8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1217g | 900kcal | 14.6g | 219g | 3.6g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 730g | 1168kcal | 23.4g | 23.4g | 109.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 134g | 191kcal | 16.7g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 1217g | 912kcal | 158.2g | 42.6g | 12.2g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 487g | 49kcal | 7.3g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11828kcal | 866.2g | 585.4g | 691.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5914kcal | 433.1g | 292.7g | 345.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2957kcal | 216.6g | 146.4g | 172.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu