Karppaajan carbonara
Suikaloi kesäkurpitsat 'spagetiksi' juustohöylällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1701g | 307kcal | 9.5g | 42.5g | 6.8g | 11.9g | |
| Herkkusieni | 952g | 152kcal | 20g | 2.9g | 3.1g | 14.3g | |
| Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 476g | 1667kcal | 66.7g | 2.4g | 152.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 119g | 869kcal | 1.2g | 1.2g | 95.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1225g | 4042kcal | 24.5g | 36.7g | 428.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 17g | 6.8kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 374g | 534kcal | 46.8g | 1.1g | 38.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 136g | 622kcal | 54.4g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16398kcal | 447.2g | 175.4g | 1536.2g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8199kcal | 223.6g | 87.7g | 768.1g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4099kcal | 111.8g | 43.9g | 384.1g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.5g | 1.8g | 15.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu