Kana-balti
Mausteet: Neilikka, kanelitanko, inkivääri, kardemumma, korianteri, 'turmeric', kumina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 1791g | 1702kcal | 358.2g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1105g | 387kcal | 11g | 75.1g | 5.5g | 15.5g | |
| Kanaliemi laimennettu | 1493g | 148kcal | 4g | 6.4g | 11.8g | 0.4g | |
| Herkkusieni | 149g | 24kcal | 3.1g | 0.4g | 0.5g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 388g | 105kcal | 5g | 18.6g | 0.8g | 6.6g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 75g | 672kcal | 0g | 0g | 74.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6072kcal | 762.6g | 201g | 211.4g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3036kcal | 381.3g | 100.5g | 105.7g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1518kcal | 190.7g | 50.3g | 52.9g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 2g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu