Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1828g | 487kcal | 60.3g | 56.7g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 1044g | 3655kcal | 133.7g | 727.9g | 19.8g | 33.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1436g | 2384kcal | 272.8g | 0g | 143.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 431g | 615kcal | 53.9g | 1.3g | 44.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 261g | 71kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14422kcal | 1048.2g | 1596.8g | 416.2g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7211kcal | 524.1g | 798.4g | 208.1g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3606kcal | 262.1g | 399.2g | 104.1g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu