Jauheliha uunijuuresvuoka

Ruskista jauheliha öljyssä, mausta jauhelihamausteella/pippurilla.

Sekoita pussi uunijuureksia ja jauheliha.

Keitä kasvisliemi.

Kaada uunivuokaan lihajuuresseos, kaada päälle kasvisliemi ja ruokakerma.

Paista 175 asteisessa uunissa 40min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Eijamaija
AineksetMääräEnergiaPHRK
Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g2075g1245kcal24.9g105.8g80.9g41.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1383g2296kcal262.8g0g138.3g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow38g99kcal3.8g3.8g7.6g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 1037g0kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g69g2.1kcal0g0.7g0.7g0g
Rypsiöljy 52g459kcal0g0g51.9g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl346g294kcal4.8g15.2g24.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g8789kcal592.6g251g607.2g84.2g
Valittu annoskoko5000g4394kcal296.3g125.5g303.6g42.1g
Annoskoko puolitettuna2500g2197kcal148.2g62.8g151.8g21.1g
Arvot/100g100g88kcal5.9g2.5g6.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=269582