Juustoinen jauhelihakeitto
200 g jauhelihaa
8 dl vettä
500 g peruna-sipulisekoitusta
2 liemikuutiota
200 g sulatejuustoa
mustapippuria, kirveliä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1720 grammaa
Maryp
8 dl vettä
500 g peruna-sipulisekoitusta
2 liemikuutiota
200 g sulatejuustoa
mustapippuria, kirveliä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1720 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 581g | 965kcal | 110.5g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Vesi | 2326g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1454g | 1040kcal | 26.5g | 209.7g | 2.9g | 15.6g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 58g | 136kcal | 1.7g | 15.3g | 7.7g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 581g | 872kcal | 98.8g | 0g | 52.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6027kcal | 475g | 450g | 242g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3013kcal | 237.5g | 225g | 121g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1507kcal | 118.8g | 112.5g | 60.5g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.8g | 4.5g | 2.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu