Juustoinen jauhelihakeitto

200 g jauhelihaa
8 dl vettä
500 g peruna-sipulisekoitusta
2 liemikuutiota
200 g sulatejuustoa
mustapippuria, kirveliä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1720 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha581g965kcal110.5g0g58.1g0g
Vesi2326g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 1454g1040kcal26.5g209.7g2.9g15.6g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g58g136kcal1.7g15.3g7.7g0g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia581g872kcal98.8g0g52.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g6027kcal475g450g242g31.2g
Valittu annoskoko5000g3013kcal237.5g225g121g15.6g
Annoskoko puolitettuna2500g1507kcal118.8g112.5g60.5g7.8g
Arvot/100g100g60kcal4.8g4.5g2.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270717