Kanapasta
Paista suikaleet ja sipuli öljyssä lisää aurinkokuivatutu tomaatit ja kerma.
Hauduta kannen alla, mausta pippurilla.
Keitä pasta runsaassa vedessä, sekoita ja syö.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Eijamaija
Hauduta kannen alla, mausta pippurilla.
Keitä pasta runsaassa vedessä, sekoita ja syö.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 1957g | 2388kcal | 371.8g | 27.4g | 90g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 979g | 832kcal | 13.7g | 43.1g | 68.5g | 0g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 294g | 668kcal | 14.9g | 51.5g | 41.3g | 17g | |
| Sipuli (kuorittu) | 294g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Mustapippuri | 10g | 27kcal | 1.1g | 3.7g | 0.3g | 2.6g | |
| Fusilli, täysjyvä (Myllyn paras), annos 200g | 1468g | 1967kcal | 84.7g | 356.2g | 19.7g | 50.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11920kcal | 980g | 992g | 440.8g | 149.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5960kcal | 490g | 496g | 220.4g | 74.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2980kcal | 245g | 248g | 110.2g | 37.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.8g | 9.9g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu