Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1177g | 896kcal | 22.1g | 182.4g | 2.4g | 11.8g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 392g | 1490kcal | 2g | 25.5g | 156.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 392g | 1346kcal | 40g | 274.5g | 4.7g | 13.7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 784g | 1020kcal | 86.3g | 11.8g | 70.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 431g | 615kcal | 53.9g | 1.3g | 44.2g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 59g | 79kcal | 1.8g | 2.6g | 7.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 196g | 50kcal | 1.8g | 9g | 0.8g | 3.9g | |
| Purjosipuli | 784g | 180kcal | 14.2g | 18.8g | 1.6g | 16.5g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 784g | 2118kcal | 235.3g | 0g | 133.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15587kcal | 914.8g | 1051.8g | 843.2g | 91.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7793kcal | 457.4g | 525.9g | 421.6g | 45.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3897kcal | 228.7g | 263g | 210.8g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu