Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 476g | 210kcal | 2.4g | 30.5g | 2.9g | 15.7g | |
| Vadelma | 397g | 163kcal | 4g | 16.3g | 3.2g | 14.7g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 1984g | 1389kcal | 238.1g | 79.4g | 9.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 1984g | 4365kcal | 59.5g | 99.2g | 396.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 40g | 159kcal | 0g | 39.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 119g | 483kcal | 0g | 118.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13537kcal | 608g | 767.2g | 825.6g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6769kcal | 304g | 383.6g | 412.8g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3384kcal | 152g | 191.8g | 206.4g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu