A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1279g | 345kcal | 16.6g | 61.4g | 2.6g | 21.7g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 1744g | 3977kcal | 331.4g | 0g | 296.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 727g | 2035kcal | 138.1g | 0g | 159.9g | 0g | |
| Vesi | 1163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 87g | 72kcal | 3g | 16.6g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12857kcal | 978.2g | 156g | 919.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6428kcal | 489.1g | 78g | 459.9g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3214kcal | 244.6g | 39g | 230g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu