Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 439g | 2958kcal | 117.9g | 30.3g | 254.4g | 53.9g | |
| Auringonkukansiemen | 263g | 1563kcal | 60.5g | 33.2g | 130.3g | 15.8g | |
| Cashewpähkinä | 351g | 2015kcal | 70.2g | 66g | 162.6g | 12.3g | |
| Vesi | 3947g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13070kcal | 497.2g | 259g | 1094.6g | 164g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6535kcal | 248.6g | 129.5g | 547.3g | 82g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3268kcal | 124.3g | 64.8g | 273.7g | 41g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu