Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 4264g | 1636kcal | 42.6g | 294.2g | 8.5g | 106.6g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 678g | 2272kcal | 149.2g | 2g | 189.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 29g | 81kcal | 3.2g | 11.1g | 1g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7980kcal | 390g | 614.6g | 398.8g | 228.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3990kcal | 195g | 307.3g | 199.4g | 114.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1995kcal | 97.5g | 153.7g | 99.7g | 57.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.1g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu