Juusto-,kasvis-,kanakeitto
Ruskista broilerisuikaleet.
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
Kiehauta vesi.
Lisää kaikki muut raaka-aineet kiehuvaan veteen, paitsi koskenlaskijajuusto hetkeä myöhemmin.
Lisää halutessasi ripaus currya, suolaa, sekä kuivattua persiljaa.
Anna hautua n.20-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 481 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 1213g | 1483kcal | 258.4g | 0g | 48.5g | 0g | |
| Vesi | 2080g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 17g | 45kcal | 2.3g | 2.1g | 3.1g | 0.1g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 867g | 355kcal | 12.1g | 70.2g | 2.6g | 0g | |
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 433g | 1213kcal | 82.3g | 0g | 95.3g | 0g | |
| Pakasteherne (Apetit), annos 100g | 139g | 74kcal | 7.9g | 7.3g | 1.2g | 0g | |
| Pakastemaissi (Apetit), annos 100g | 234g | 290kcal | 7g | 59.9g | 0.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 17g | 49kcal | 1.4g | 1.6g | 4.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7016kcal | 742.8g | 282.2g | 310.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3508kcal | 371.4g | 141.1g | 155.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1754kcal | 185.7g | 70.6g | 77.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.4g | 2.8g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu