Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g777g3497kcal59.8g528.4g124.3g28g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste291g2156kcal0g0g238.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g31g124kcal0g30.8g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g1554g575kcal69.9g73g0g0g
Flora Vanilla 12%389g738kcal17.5g62.2g46.6g0g
Sitruunamehu, laimentamaton175g37kcal0.5g2.8g0g0.2g
Liivate 35g122kcal29.9g0g0g0g
Mangosose, Piltti971g583kcal3.9g145.7g3.9g9.7g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)389g490kcal19.4g10.9g40.8g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g389g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g16642kcal401.8g1707.6g909g75.8g
Valittu annoskoko5000g8321kcal200.9g853.8g454.5g37.9g
Annoskoko puolitettuna2500g4161kcal100.5g426.9g227.3g19g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205