Oliivi-basilika-pinjansiemen-valkosipuli tapenade

Jauha tehosekoittimessa hienoksi tahnaksi.

Säädä paksuus sopivaksi lisäämällä öljyä hiljalleen.

PS. Basilika, pinjansiemen ja valkosipuli eivät ole välttämättömiä, mutta antavat kivan lisämaun.

Reseptistä tulee n. 80 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa

Saikkju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, tuore247g99kcal7.7g12.4g2g9.6g
Pinjansiemen (Pirkka), annos 10g317g1743kcal41.2g38g148.9g0g
Oliivi, vihreä paprikatahnatäytteellä, euroshopper3378g4661kcal64.2g152g439.1g0g
Oliiviöljy 951g8406kcal0g0g950.6g0g
Suola, annos 3g19g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 6.3g18kcal0.7g2.4g0.2g1.7g
Valkosipuli 82g89kcal6.5g13.4g0.5g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g30032kcal240.6g436.4g3082.6g26g
Valittu annoskoko5000g15016kcal120.3g218.2g1541.3g13g
Annoskoko puolitettuna2500g7508kcal60.2g109.1g770.7g6.5g
Arvot/100g100g300kcal2.4g4.4g30.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=295199