Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		1518g	346kcal	8.5g	52.4g	4.6g	21.2g
Kurkku		1453g	159kcal	8.1g	20.3g	1.5g	10.2g
Patros leicht 150g/pkt		744g	1466kcal	186g	5.2g	78.1g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		585g	1932kcal	158g	0g	140.5g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		699g	70kcal	7.7g	5.6g	1.4g	7g
	Annoskoko tuplana	10000g	7943kcal	736.6g	167g	452.2g	76.8g
	Valittu annoskoko	5000g	3972kcal	368.3g	83.5g	226.1g	38.4g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	1986kcal	184.2g	41.8g	113.1g	19.2g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.4g	1.7g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu