Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 1364g | 5318kcal | 395.5g | 0g | 409.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 667g | 951kcal | 83.3g | 2g | 68.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 182g | 60kcal | 6g | 8.9g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 2424g | 8970kcal | 138.2g | 848.5g | 557.6g | 46.1g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 182g | 227kcal | 6g | 6.7g | 18.2g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 182g | 709kcal | 3.9g | 4g | 76.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 32470kcal | 1265.8g | 1740.2g | 2259.2g | 92.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 16235kcal | 632.9g | 870.1g | 1129.6g | 46.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8118kcal | 316.5g | 435.1g | 564.8g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |