Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 2239g | 1522kcal | 35.8g | 333.6g | 2.2g | 20.1g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 1493g | 1940kcal | 313.4g | 0g | 74.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1194g | 1433kcal | 34.6g | 53.7g | 119.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 75g | 81kcal | 5.9g | 12.2g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9953kcal | 779.4g | 799g | 393.2g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4976kcal | 389.7g | 399.5g | 196.6g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2488kcal | 194.9g | 199.8g | 98.3g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu