Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 964g1376kcal120.5g2.9g98.9g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g297g1039kcal175.1g15.9g32.6g44.5g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g186g2.6kcal0g0.5g0g0.4g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1855g1039kcal157.6g92.7g3.7g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g927g2040kcal27.8g0g185.5g0g
Mustikka metsä- 742g327kcal3.7g47.5g4.5g24.5g
Leivinjauhe 30g52kcal1.5g11.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g11749kcal972.4g341.4g650.4g139g
Valittu annoskoko5000g5874kcal486.2g170.7g325.2g69.5g
Annoskoko puolitettuna2500g2937kcal243.1g85.4g162.6g34.8g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476