Mazan jauhelihakeitto

-Kiehauta vesi
-Perunat veteen
-15 min
-Lisää juurekset, pippurit ja lihaliemikuutiot (2 kpl)
-15 min
-Lisää ruskistettu jauheliha ja persilja
-Anna muhia hetki

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3150 grammaa

Kamajo01
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2222g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 841g641kcal15.8g130.4g1.7g8.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g127g36kcal0.8g7.6g0.3g3.2g
Sipuli (kuorittu)381g103kcal5g18.3g0.8g6.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha635g1054kcal120.6g0g63.5g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl32g79kcal3.8g0.5g7g0g
Keittojuurekset, apetit318g83kcal2.9g15.2g1g7.3g
Bataatti, kuorittu 270g218kcal4.2g45.4g0.1g8.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g175g489kcal33.2g0g38.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g5404kcal372.6g434.8g225.6g67g
Valittu annoskoko5000g2702kcal186.3g217.4g112.8g33.5g
Annoskoko puolitettuna2500g1351kcal93.2g108.7g56.4g16.8g
Arvot/100g100g54kcal3.7g4.3g2.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306787