Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 1954g | 1954kcal | 234.4g | 50.8g | 93.8g | 0g | |
| Sipuli | 1267g | 383kcal | 15.8g | 60.8g | 2.5g | 21.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1742g | 1045kcal | 26.1g | 226.5g | 1.7g | 15.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 37g | 270kcal | 0.4g | 0.4g | 29.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7304kcal | 553.4g | 677g | 255.2g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3652kcal | 276.7g | 338.5g | 127.6g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1826kcal | 138.4g | 169.3g | 63.8g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu