Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 4195g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Neljän viljan täysjyvähiutaleita (Nalle), annos 30g | 472g | 1557kcal | 47.2g | 287.9g | 13.2g | 70.8g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 105g | 336kcal | 30.4g | 34.6g | 8.5g | 14.7g | |
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 52g | 82kcal | 7g | 17.4g | 2.4g | 19.7g | |
Kauralese, elovena plus (Raisio), annos 50g | 136g | 491kcal | 24.5g | 58.6g | 11.6g | 24.5g | |
Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 4931kcal | 218.2g | 797g | 71.4g | 259.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2466kcal | 109.1g | 398.5g | 35.7g | 129.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1233kcal | 54.6g | 199.3g | 17.9g | 64.9g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.2g | 8g | 0.7g | 2.6g |