Herkullinen kasviskeitto

Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.

Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.

Keitetään noin 20 min. Hyvää on!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa

Nytsitten
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)222g60kcal2.9g10.6g0.4g3.8g
Keräkaali, 100g853g205kcal10.2g29g1.7g17.9g
Paprika vihreä 171g36kcal1.6g4.3g0.5g3.2g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka51g5.6kcal0.6g0.6g0.1g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 3413g0kcal0g0g0g0g
Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g256g102kcal4.1g18.7g0.5g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl34g85kcal4.1g0.5g7.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g989kcal47g127.4g21.4g50.8g
Valittu annoskoko5000g494kcal23.5g63.7g10.7g25.4g
Annoskoko puolitettuna2500g247kcal11.8g31.9g5.4g12.7g
Arvot/100g100g10kcal0.5g1.3g0.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315893