Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3333g | 2538kcal | 62.7g | 516.7g | 6.7g | 33.3g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1667g | 1000kcal | 16.7g | 75g | 66.7g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7075kcal | 158.8g | 1183.4g | 146.8g | 86.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3538kcal | 79.4g | 591.7g | 73.4g | 43.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1769kcal | 39.7g | 295.9g | 36.7g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu