Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1448g | 4967kcal | 147.5g | 1013.4g | 17.4g | 50.7g | |
| Leivinjauhe | 56g | 98kcal | 2.9g | 21g | 0g | 0.3g | |
| Paprikajauhe | 17g | 54kcal | 2.5g | 3.1g | 2.2g | 6.2g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 28g | 141kcal | 3.9g | 9.5g | 9.8g | 0g | |
| Persilja | 84g | 23kcal | 1.2g | 0.9g | 0.2g | 6.7g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 557g | 724kcal | 55.7g | 15.6g | 44.5g | 10.6g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 557g | 1943kcal | 39g | 111.4g | 150.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 557g | 163kcal | 5.2g | 25.1g | 2.2g | 10.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1114g | 368kcal | 36.7g | 54.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 557g | 794kcal | 69.6g | 1.7g | 57.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 28g | 251kcal | 0g | 0g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19049kcal | 728.4g | 2512.6g | 623g | 170.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9525kcal | 364.2g | 1256.3g | 311.5g | 85.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4762kcal | 182.1g | 628.2g | 155.8g | 42.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu