Kanakeitto

Pilpo fileet sopivan kokoisiksi paloiksi.

Mausteiksi lisätään reilusti currya, paprikajauhetta ja maun mukaan aromisuolaa

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Kaartpe
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2795g0kcal0g0g0g0g
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g1006g1107kcal231.4g0g21.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 42g144kcal4.3g29.3g0.5g1.5g
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g559g140kcal5.6g31.9g0g0g
Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g280g347kcal8.4g71.5g1.7g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)39g102kcal5.1g4.7g7g0.2g
Philadelphia light280g447kcal23.2g11.5g33.5g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g4572kcal556g297.8g127.6g5.6g
Valittu annoskoko5000g2286kcal278g148.9g63.8g2.8g
Annoskoko puolitettuna2500g1143kcal139g74.5g31.9g1.4g
Arvot/100g100g46kcal5.6g3g1.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323400