Vihiksen iltapala rahka
Sekoita kaikki ainekset niin, että marjat murskautuvat.
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
Anna maustua hetken.
Nauti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jaska78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 250g | 3086g | 1975kcal | 339.5g | 123.5g | 9.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1235g | 500kcal | 6.2g | 91.4g | 7.4g | 23.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 617g | 206kcal | 3.1g | 39.5g | 3.7g | 20.4g | |
| Sokeri | 62g | 251kcal | 0g | 61.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5863kcal | 697.6g | 632.2g | 40.8g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2932kcal | 348.8g | 316.1g | 20.4g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1466kcal | 174.4g | 158.1g | 10.2g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7g | 6.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu