Timjamikasvikset

Pilko kasvikset valmiiksi.

Keäkurpitsa keskikokoisiksi kuutioiksi, sipuli puolirenkaiksi ja kirsikkatomaatit puoliksi.

Laita kesäkurpitsa ja sipuli suurelle pannulle.

Lisää suurehko loraus oliiviöljyä, timjami ja halutessasi suola.

Paista hetki, kunnes kasvikset ovat vähän pehmenneet.

Lisää tomaatit ja paista kunnes ovat hieman pehmenneet.

Vaihtoehtoisesti voit heittää kaikki kasvikset uuniin 200 astetta noin 20min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Nemilia90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 2306g416kcal12.9g57.6g9.2g16.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen1976g395kcal11.9g75.1g5.9g27.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g659g178kcal8.6g31.6g1.3g11.2g
Oliiviöljy 33g291kcal0g0g32.9g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Timjami 13g37kcal1.2g3.5g1g4.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g2636kcal69.2g335.6g100.6g119.8g
Valittu annoskoko5000g1318kcal34.6g167.8g50.3g59.9g
Annoskoko puolitettuna2500g659kcal17.3g83.9g25.2g30g
Arvot/100g100g26kcal0.7g3.4g1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=328884