Lihapullakastike, HP-kastike
Kuullota sipulit pannulla öljyssä.
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2778g | 694kcal | 36.1g | 116.7g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 382g | 103kcal | 5g | 18.3g | 0.8g | 6.5g | |
| Rypsiöljy | 97g | 860kcal | 0g | 0g | 97.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 14g | 3.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.3g | 0.5g | 3.7g | |
| Hp kastike original/100g | 139g | 165kcal | 1.5g | 37.6g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 1389g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 76g | 214kcal | 6.9g | 5.3g | 17.6g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Fariinisokeri | 83g | 338kcal | 0g | 83.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4895kcal | 107.2g | 542.2g | 244.6g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2448kcal | 53.6g | 271.1g | 122.3g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1224kcal | 26.8g | 135.6g | 61.2g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.1g | 5.4g | 2.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu