Purkkilihapiirakka

Purkkiliha ja sipuli pilkotaan pieniksi palasiksi.

Juusto raastetaan.

Kaikki täytteen aineet (purkkiliha, tomaattimurska, munat, sipuli, juustoraaste ja mausteet) sekoitetaan keskenään ja levitetään seos pohjan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2717 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi368g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g46g28kcal6g0.5g0.2g0g
Kaurahiutale Elovena (Raisio)37g136kcal5.2g20.2g2.9g4g
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g)61g210kcal7.9g40.1g1.6g3.6g
Vehnäjauho, sunnuntai539g1887kcal64.7g382.8g11.3g16.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl92g828kcal0g0g92g0g
Sikanautasäilyke, 400g tölkki1472g3710kcal191.4g73.6g294.4g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g1472g515kcal14.7g100.1g7.4g20.6g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl214g280kcal27.8g1.1g18.4g0g
Sipuli (kuorittu)331g89kcal4.3g15.9g0.7g5.6g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)368g994kcal110.4g0g62.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17354kcal864.8g1268.6g983g100g
Valittu annoskoko5000g8677kcal432.4g634.3g491.5g50g
Annoskoko puolitettuna2500g4339kcal216.2g317.2g245.8g25g
Arvot/100g100g174kcal8.6g12.7g9.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=34427