Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2381g914kcal23.8g164.3g4.8g59.5g
Sipuli 238g72kcal3g11.4g0.5g4g
Omena, keskikokoinen 200g794g270kcal1.6g56.3g2.4g14.3g
Omenamehu (Valio)198g83kcal0g19.8g0g0g
Ruokakerma Valio 5%794g476kcal9.5g22.2g39.7g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g595g1548kcal160.7g0g101.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g6725kcal397.2g548g297.2g155.6g
Valittu annoskoko5000g3363kcal198.6g274g148.6g77.8g
Annoskoko puolitettuna2500g1681kcal99.3g137g74.3g38.9g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851