Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 1709g | 2650kcal | 273.5g | 3.4g | 170.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1923g | 1346kcal | 94.2g | 230.8g | 13.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 43g | 73kcal | 3.4g | 13.7g | 0.3g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 21g | 53kcal | 3.2g | 3.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8244kcal | 748.6g | 503.6g | 375g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4122kcal | 374.3g | 251.8g | 187.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2061kcal | 187.2g | 125.9g | 93.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu