Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1442g | 1379kcal | 15.9g | 262.5g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2885g | 25385kcal | 0g | 0g | 2884.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 192g | 208kcal | 15.2g | 31.3g | 1.2g | 4g | |
| Sinappi | 481g | 632kcal | 21.1g | 67.8g | 28.8g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 55207kcal | 104.4g | 723.2g | 5829.2g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 27603kcal | 52.2g | 361.6g | 2914.6g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 13802kcal | 26.1g | 180.8g | 1457.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 552kcal | 1g | 7.2g | 58.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu