Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 2292g | 4629kcal | 293.1g | 7.3g | 385.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2604g | 2266kcal | 27.6g | 476.6g | 10.4g | 46.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 104g | 938kcal | 0g | 0g | 104.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15664kcal | 641.4g | 967.8g | 1001g | 93.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7832kcal | 320.7g | 483.9g | 500.5g | 46.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3916kcal | 160.4g | 242g | 250.3g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu