Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3125g | 1750kcal | 265.6g | 156.3g | 6.3g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 125g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1250g | 333kcal | 41.3g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 500g | 220kcal | 2.5g | 32g | 3g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4609kcal | 618.8g | 454.8g | 18.6g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2304kcal | 309.4g | 227.4g | 9.3g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1152kcal | 154.7g | 113.7g | 4.7g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu