Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 996g | 1421kcal | 124.5g | 3g | 102.1g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 1812g | 6522kcal | 36.2g | 48.9g | 688.4g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 1812g | 701kcal | 59.8g | 50.7g | 27.2g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 109g | 60kcal | 6.5g | 3.3g | 2.2g | 108.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 311kcal | 9.2g | 63.4g | 1.1g | 3.2g | |
| Voi | 181g | 1314kcal | 2.2g | 0.7g | 147.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20656kcal | 476.8g | 340g | 1936.6g | 223.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10328kcal | 238.4g | 170g | 968.3g | 111.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5164kcal | 119.2g | 85g | 484.2g | 56g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 4.8g | 3.4g | 19.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu